Seguint aquesta petita guía podeu iniciar-vos en el ball de la sardana. .

COM ES BALLA UNA SARDANA?

Des d'aquí us farem una petita explicació de com aprendre a ballar els curts i llargs d'una sardana. No hi ha edat per aprendre'n a ballar-ne, sinó tot al contrari.
Començarem explicant com ballar els curts, i per a fer-ho mes fàcil, inclourem unes imatges que us permetran entendre molt millor els passos a fer.


CURTS:


1. Començarem posant els nostres peus junts


2. Seguidament, mourem cap endavant el peu esquerra, aixecant el taló i tocant només amb la punta del peu al terra.


3. Seguidament, retirarem el peu endarrere on aconseguirem tenir la posició inicial.


4. Seguidament, tirem el peu dret una mica endarrere.


5. Un cop amb el peu dret endarrere, tenim que creuar el peu esquerra per davant del peu dret.


6. Així es com ens quedarà la posició del peu un cop creuat encara.


7. Per acabar, em de desencreuar els peus passant el peu que tenim a l'esquerra passant-lo per darrere.


8. Un cop creuat el peu pel darrere, ens quedem a la posició inicial i podem fer el mateix però ara començant amb el peu dret.

LLARGS

 

© Agrupació Sardanista i Cultural de Cabrera de Mar